朱全領69歲，是名舞鞭愛好者。每天早晨、傍晚，他就會到會展中心南邊的小廣場上舞鞭。對他來說，舞鞭不只是運動，還有他對生活的熱愛。

　　舞過75公斤的鞭

　　舞鞭需要技巧。根據(jù)個人的年齡、體力等，應選擇長度、重量不同的鞭。多年來，朱全領嘗試不同種類和規(guī)格的鞭子。他舞過重達75公斤的鐵鏈拉鞭、30米長的鐵鏈拉鞭以及僅有六兩重的軟鞭。

　　如今，朱全領平時舞的鞭子，重鞭11公斤，輕鞭一斤六兩，還有一把一米多長的麒麟鞭。麒麟鞭是他玩得最好。他說，鞭子有5種最基本的打法。打得好既可健身又可防身。

　　舞鞭始于鍛煉身體

　　朱全領說，他舞鞭一方面是愛好，另一方面是為了鍛煉身體。

　　朱全領曾患嚴重的肩周炎。聽說舞鞭治療肩周炎、對頸椎有好處，他開始在業(yè)余時間舞鞭。他說，舞鞭屬于全身型運動，一套動作下來，和跑一公里的運動量差不多。

　　對于舞鞭愛好者，朱全領不僅耐心傳授技藝，還免費給大家修鞭子。

　　幸福就在舞鞭里

　　朱全領說，他晚年的幸福生活全在舞鞭里，這里面有他的老有所樂和老有所為。朱全領家的車庫墻上，掛著各種款式的鞭子。車庫一角還有一個大箱子，裝著制作鞭子的各種材料和工具：朱全領會制作鞭子。近幾年，他制作并贈送出去的鞭子不下200條。也因為他的熱心，他的人緣非常好。這也讓他非常開心。

　　朱全領還到全國各地參加舞鞭比賽。他說，因為愛上舞鞭，他才有機會走遍大半個中國，欣賞到不同的風土人情、美麗風景。朱全領說，他現(xiàn)在最大的心愿是教會更多的人舞鞭，讓舞鞭給更多的人帶去健康和快樂。
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