愛寫詩、愛勞動、愛旅游、愛養(yǎng)生……九旬老人有套“長壽經(jīng)”__新聞頻道——漯河網(wǎng)-漯河市委、市政府唯一重點新聞門戶網(wǎng)

日韩无码高清,亚洲欧洲三级片视频,亚洲日本三级,精品综合久久久

<dl id="qd00a"><object id="qd00a"><font id="qd00a"></font></object></dl>
<dl id="qd00a"></dl>
<font id="qd00a"></font>
<dd id="qd00a"><object id="qd00a"></object></dd>
<font id="qd00a"><font id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></font></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"><object id="qd00a"></object></dd>
<font id="qd00a"><object id="qd00a"></object></font><font id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<font id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<font id="qd00a"></font>
<font id="qd00a"></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></dd><font id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></font><dd id="qd00a"></dd><font id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></font>
<font id="qd00a"></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"></dd>
<font id="qd00a"></font>
<font id="qd00a"></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<font id="qd00a"></font>
<dd id="qd00a"><font id="qd00a"></font></dd>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"><object id="qd00a"></object></dd><dd id="qd00a"><font id="qd00a"></font></dd>
<dd id="qd00a"></dd>
<dd id="qd00a"></dd>
<font id="qd00a"></font>
<dd id="qd00a"></dd>
<font id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></font><font id="qd00a"><object id="qd00a"><dl id="qd00a"></dl></object></font><font id="qd00a"><object id="qd00a"><noframes id="qd00a">
<dd id="qd00a"></dd>
注冊 | 登錄 | 積分兌換 | 幫助中心 漯河市民留言板 | 漯河電視臺 | 漯河網(wǎng)文藝頻道 | 漯河公眾論壇 | 漯河網(wǎng)通訊員 | 漯河網(wǎng)攝影頻道 | 漯河網(wǎng) | 新聞 |

愛寫詩、愛勞動、愛旅游、愛養(yǎng)生……九旬老人有套“長壽經(jīng)”

來源:漯河晚報 時間:2019-08-23 11:35:00 點擊: 今日評論:

  張金蘭老人的院子里,種有很多蔬菜和花卉。

  在召陵區(qū)青年鎮(zhèn)井莊村,經(jīng)常能看到一位老人:他腿腳利索,精神頭十足,沒事的時候喜歡遛彎兒,有時在地里干農(nóng)活兒,如果不是旁人介紹,很難猜到老人已經(jīng)90歲了,他就是張金蘭。8月19日,張金蘭老人和家人向記者講述了他的“長壽經(jīng)”。

  用詩歌記錄生活點滴

  走進張金蘭家里,滿院子綠油油的農(nóng)作物出現(xiàn)在記者眼前。更令記者驚訝的是,張金蘭老人90歲高齡依然手不顫、耳不聾、眼不花,腿腳利索,精神氣很足。

  在張金蘭家里的墻上,記者看到幾張照片下面寫著詩。張金蘭告訴記者:“這些都是我拍的照片,順便附上自己寫的詩。詩的內(nèi)容就是當(dāng)時發(fā)生的情景,我就以詩的形式記錄了下來。”

  張金蘭老人說:“我中學(xué)畢業(yè)就輟學(xué)了,喜歡寫詩,每天都會寫一首詩。”

  “靈感就是對某種事物或現(xiàn)象的感悟,它當(dāng)然來源于生活。”此話不假,在張金蘭老人創(chuàng)作的詩歌作品中,靈感來源于生活,能發(fā)現(xiàn)生活中的變化,并且記錄的都是生活中的點滴。

  “我經(jīng)常給孩子們說,生活中不缺寫詩的素材,只要有一雙會觀察的眼睛,靈感隨時會被觸動。我前幾天把政府對我們村里的生活環(huán)境和高齡老人的關(guān)愛寫了一首詩,主要也贊美現(xiàn)在的美好生活。”

  如今,老人雖說年事已高,可對寫詩的熱情只增不減。“到現(xiàn)在,我還是每天寫詩,不信,你隨時上門來檢查,我準(zhǔn)能交出作品。”張金蘭笑呵呵地跟記者開起了玩笑。

  生活有規(guī)律 每天閑不住

  90歲的張金蘭老人身體硬朗,這些都離不開他每天的飲食和勞動。

  采訪中,老人向記者透露了近幾年的作息時間表:早晨五點半起床;在床上按穴位40分鐘左右;然后起床自己做早飯;吃完飯勞動兩個小時;然后看書、看報或?qū)懳恼?;晚上七點半就準(zhǔn)時上床睡覺了。

  除了生活很有規(guī)律,在飲食上,張金蘭老人也非常注重養(yǎng)生。對于每天必吃的食物,他還編了順口溜:“一斤青菜,一把豆;一個雞蛋,二兩肉;半斤水果,一袋奶;五谷雜糧天天有。”

  “生活起居有規(guī)律是保持良好身體狀態(tài)的基礎(chǔ),每天勞動也是我重要的養(yǎng)生之道,這也應(yīng)該是我雖然90歲高齡,但依然手不顫、眼不花、耳不聾的秘訣吧!”張金蘭告訴記者,他現(xiàn)在每天都要干兩個小時的農(nóng)活兒,天熱的時候就等涼快了再干。

  在張金蘭的院子里,種有不少蔬菜、花卉和果樹。張金蘭的女兒張鳳華告訴記者:“這些都是俺爸種的,院子外面也種的有。別看他90歲了,身體很硬朗。平時都是他一個人住,啥活兒都是自己干。”

  一旁的張金蘭老人笑呵呵地說:“院里院外,一共種了十幾種蔬菜,還種的有梨樹、杏樹等果樹。平時的蔬菜沒有在外面買過,自己種的菜都吃不完,都是純天然無公害的。”

  “我是老了,可看到菜園里綠油油的,心里就可高興了,有一種成就感……”老人爽朗地笑著說。鄰居們都夸老人能干,本該早享清福的人,就是閑不住,這么老了,還堅持干這些農(nóng)活兒。

  記者了解到,老人還在村子附近河邊開墾了一塊荒地,種了糧食。“我去河邊上干活兒,都是一個人騎著電動三輪車,三天不去都著急。”張金蘭說。

  熱愛旅游 晚年幸福

  除了在家干農(nóng)活兒、寫詩,張金蘭老人也非常喜愛旅游。90歲的他已經(jīng)去過很多城市,他爬過長城,看過兵馬俑。提起旅游,他便開心地打開了話匣子。

  “孩子們都怕我一個人孤獨,就利用假期帶著我出去旅游。別看我這么大年齡了,出去爬山還是沒有問題的。”張金蘭告訴記者。

  80歲時,張金蘭老人去爬了長城,那是他第一次爬長城,心情很激動。除了爬長城,張金蘭老人在81歲的時候,還在家人的陪伴下去了上海、杭州等城市。“我去過的旅游景點還是比較多的,這幾天,孩子們還準(zhǔn)備帶著我去山上住幾天呢!我特別開心??!”張金蘭笑呵呵地說。

  “俺爸雖然年紀(jì)大了,但是身體硬朗。作為子女來說,讓他安享晚年是我們的責(zé)任和義務(wù)。俺爸年輕的時候,為了照顧我們姊妹幾個沒有外出旅游過。現(xiàn)在他身體硬朗,我們能帶著他出去游玩也是最幸福的一件事。”張金蘭的女兒張鳳枝說。

  經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨的老人如今四世同堂,小輩孝順,知足常樂,心情舒暢,他則安詳?shù)爻两谌諒?fù)一日平靜的“慢”生活里,歲月模糊了他的記憶也不可惜,因為他擁有屬于自己的幸福晚年生活。
                                                                                                                           責(zé)任編輯:翟柯

  • 蒿慧杰在檢查醫(yī)療機構(gòu)新冠肺炎疫情防控工作時強調(diào) 加強醫(yī)療機構(gòu)疫情防控和醫(yī)務(wù)人員保護關(guān)愛 為奪取疫情防控人民戰(zhàn)爭總體戰(zhàn)阻擊戰(zhàn)的全面勝利提供有力保障

  • 我市第二批支援湖北醫(yī)療隊馳援武漢 蒿慧杰劉尚進等出席出征儀式

  • 蒿慧杰檢查指導(dǎo)企業(yè)疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作情況時強調(diào) 加大力度落實疫情防控措施 因地制宜推動企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn) 奮力奪取疫情防控和實現(xiàn)經(jīng)濟社會發(fā)展目標(biāo)雙勝利

  • 市中心醫(yī)院市傳染病醫(yī)院隔離病區(qū)醫(yī)護人員實現(xiàn)首次換崗 蒿慧杰劉尚進等出席交接儀式

  • 蒿慧杰在察看疫情防控期間市場供應(yīng)情況并主持召開市場保供工作匯報會時強調(diào) 加強疫情防控 保障市場供應(yīng) 努力滿足人民群眾防疫物資和基本生活需要

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

最新 / 新聞

一周 / 新聞排行


互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 | 認識我們 | 廣告刊例 | 誠聘英才 | 網(wǎng)站動態(tài) | 導(dǎo)航搜索 | 網(wǎng)上投稿 | 舉報投拆
主辦單位:中共漯河市委宣傳部 漯河市互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 承辦:漯河市廣播電視臺  豫ICP備05017908 
Copyright © 2000 - 2012 LUOHE.COM.CN. All Rights Reserved
漯河網(wǎng) 版權(quán)所有

豫公網(wǎng)安備 41110202000117號