值此新春佳節(jié)之際,我們向您致以親切的問候和真摯的祝福!
近期,全國多地陸續(xù)發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。黨和政府高度重視人民群眾生命安全和身體健康,正在把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓。現(xiàn)在正處于疫情防控關(guān)鍵期,全國老齡工作委員會辦公室特提出以下倡議:
1.面對疫情,老年人既不能不在乎,也不要過度恐慌,要科學防控,做好自己健康的第一責任人。
2.盡量減少外出,避免到人員密集的公共場所,如商場、車站、公共浴池、棋牌室、麻將館等地。
3.必須外出和乘坐交通工具時,要戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。盡量減少接觸公共場所的物品和部位;盡量避免用手接觸口鼻眼;從公共場所返回后,要用洗手液或香皂流水洗手;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。
4.居室勤開窗,經(jīng)常通風。不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被,進行室內(nèi)擦拭消毒。
5.注意補充營養(yǎng),多喝水。煙酒對傳染病預防沒有任何好處。
6.注意食品衛(wèi)生。不接觸、購買和食用野生動物,避免前往售賣禽類、野生動物等活體動物的市場。避免接觸或食用未高溫處理過的動物產(chǎn)品。
7.合理適度鍛煉身體,可利用室內(nèi)空間活動。保證充足和規(guī)律的睡眠,保持身心愉快。
8.冬春交替季節(jié)的溫度變化較大,要注意保暖,盡量避免感冒?;加新圆〉睦夏耆?,要遵醫(yī)囑按時服藥,做好慢性病管理。
9.家中備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。記住所在轄區(qū)發(fā)熱門診的電話,有任何疑問可以致電咨詢。
10.避免接觸發(fā)熱、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者。如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸,要盡快與社區(qū)衛(wèi)生服務中心(鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院)的工作人員取得聯(lián)系,聽取醫(yī)務人員的建議。
11.自己感覺發(fā)熱時要主動測量體溫。如果出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等可疑癥狀,應主動戴口罩,到定點醫(yī)療機構(gòu)就診,并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具。要主動告訴醫(yī)生自己在疫情流行地區(qū)的旅行居住情況以及發(fā)病后接觸過什么人,配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
12.主動學習關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關(guān)知識,注意獲取由權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的防病知識和疫情信息,增強對虛假和錯誤信息的辨識能力,不信謠,不傳謠,防止上當受騙。老年人的家人要發(fā)揮督促教育作用,幫助老年人落實好相關(guān)防控措施。
最后,衷心感謝您對新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作的理解和支持!相信在黨中央、國務院的堅強領(lǐng)導下,全國人民萬眾一心、眾志成城,一定能夠打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)!
祝老年朋友們健康平安!
全國老齡工作委員會辦公室
2020年1月28日