春季人們戶外鍛煉增多,骨代謝增多,對鈣的吸收和利用隨之增加。對于兒童來說更是如此,這不僅因為兒童每天運動量略高于成人,更是因為每年春季是兒童的加速生長期,對鈣的需求就更為突出。
我國屬于低鈣國家,每天鈣平均攝入量不足500毫克,國內(nèi)嬰幼兒缺鈣率總數(shù)的50%以上,而學齡前兒童、少年缺鈣比例更高。研究發(fā)現(xiàn),每年三至五月是兒童、少年的加速生長期,平均長高1.37厘米,明顯高于其它季節(jié),這個時期經(jīng)常會聽到孩子說腿痛,這就叫生長性骨痛。孩子出現(xiàn)這些癥狀,大多是因為缺鈣造成的。
不過,補鈣過量也不利于健康,可導致厭食、惡心、便秘、消化不良,嚴重的還容易引起高鈣尿癥,同時兒童補鈣過量還可能限制大腦發(fā)育,并影響生長。因此,如果孩子身體出現(xiàn)異常,一定要先到醫(yī)院檢查確診,在專業(yè)醫(yī)生的指導下補充營養(yǎng)物質(zhì)。不要隨意吃藥治療,以免延誤病情。
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