9月27日下午，漯河市中醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體辦公室組織健康宣講團(tuán)走進(jìn)漯河市市直幼兒園，為在校教職工進(jìn)行一場(chǎng)主題為《頸肩腰腿疼的辨識(shí)與防治》以及八段錦培訓(xùn)的專(zhuān)題講座。

    培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，市中醫(yī)院宣講團(tuán)成員康復(fù)科副主任盧鑫用通俗易懂的語(yǔ)言，通過(guò)PPT，圖文并茂、深入淺出地從頸椎病的類(lèi)型、癥狀、中醫(yī)治療和預(yù)防等方面做了詳細(xì)的講解，讓大家了解在日常生活中如何預(yù)防頸椎病和需要注意的事項(xiàng)。同時(shí)囑咐大家在課間休息時(shí)一定要外出活動(dòng)一下肢體。

    張瑞護(hù)士長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)教授大家健身氣功“八段錦”。還詳細(xì)介紹了八段錦的重要性以及練習(xí)要點(diǎn)，并將動(dòng)作進(jìn)行分解示范，帶領(lǐng)大家靜心感受八段錦修身養(yǎng)性、陶冶情操的運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵。八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，適用人群范圍廣，經(jīng)常練習(xí)八段錦不僅預(yù)防頸椎病，還能夠幫助調(diào)氣和血、舒筋活絡(luò)、調(diào)節(jié)機(jī)體各個(gè)臟腑機(jī)能。老師們熱情高漲，反復(fù)練習(xí)，仔細(xì)揣摩動(dòng)作細(xì)節(jié)。

    活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示，這次培訓(xùn)內(nèi)容很實(shí)用，初步掌握了頸椎病的防治方法，增加了保健知識(shí)，受益匪淺。并了解、體驗(yàn)更多的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)健身活動(dòng)八段錦，進(jìn)一步堅(jiān)定文化自信。以后，將把這些健康科普知識(shí)運(yùn)用到日常教學(xué)活動(dòng)中，以更加飽滿的精神面貌投入到工作中去。（醫(yī)聯(lián)體：田賀曉）

責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨  終審：王崢