冷空氣當前,不少市民通過鍛煉來增強體質(zhì),抵御感冒的侵襲。但中醫(yī)和西醫(yī)專家對此提醒,冬季的早晨并不是鍛煉的好時機,晨練不當,不但不能強身健體,反而可能招來感冒。因此,雖然說生命在于運動,但運動除了講究方式和量,還要講究時間,要因時而易。
今明后三天天氣 12月15日 多云到晴, -2℃~9℃。
12月16日 晴間多云, -4℃~10℃。
12月17日 多云, 0℃~12℃。 (感謝顧佳佳提供信息)
責任編輯:黃曉婭
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